Boire du café fait-il vivre plus longtemps ?

Boire du café ferait vivre plus longtemps !

Avec la variété de ses arômes, son goût délicat et plein de caractère en bouche, le café est l’une des boissons chaudes les plus prisées dans le monde, et ce, quelles que soient les cultures concernées. Pour autant, on connaît moins bien ses bienfaits pour la santé. Et si boire du café nous permettait de vivre plus longtemps ?

Les bienfaits du café

Mieux vivre grâce à la consommation de café

Vous avez sans doute pu le vérifier par vous-même. La consommation de café au quotidien possède de nombreux effets bénéfiques sur votre santé. Il stimule le corps et l’esprit pour rester concentré et performant. Boire du café ralentit le vieillissement et diminue les facteurs de maladies neurodégénératives, comme Alzheimer, car il est riche en antioxydants. Il est un rempart contre le diabète de type 2 et protège efficacement le foie, notamment contre les hépatites. Le système digestif et les reins profitent aussi de ses vertus. Les antioxydants agiraient également sur le moral. La sensation de bien-être que l’on éprouve à la dégustation d’une tasse de café n’est pas une illusion. Les idées positives s’imposent avec plus de facilité et les risques de dépression sont nettement moindres si vous consommez du café, même avec modération. Qu’il s’agisse de bienfaits pour la santé physique ou psychologique, le café permet en tout état de cause de mieux vivre. 

Boire du café permet-il de réellement vivre plus longtemps ?

Comme vous avez pu le constater précédemment, boire du café permet de minimiser l’apparition de certaines maladies graves qui réduisent l’espérance de vie. Des études d’observation internationales ont été entreprises sur le long terme, soit pendant plus de 15 ans. Les scientifiques ont voulu vérifier ces dires. Les consommateurs réguliers étaient en meilleure santé. Cancers, maladies rénales, problèmes respiratoires et risques cardio-vasculaires sont clairement diminués. Selon d’autres expériences similaires, il a été avancé que la consommation d’une tasse de café (décaféiné ou non) réduisait de 12 % le risque de mortalité pendant les recherches. Les sujets ayant bu trois tasses voyaient cette observation grimper jusqu’à 18 %. Toutefois, il est important de rappeler que ces examens n’établissent pas le lien de causalité pour attester que le café permet de vivre plus longtemps. Aucune preuve irréfutable n’a été avancée, même si la relation entre la consommation de café et une bonne santé reste évidente. Une excellente raison pour découvrir ses nombreuses variétés moulues, en grain ou en dosettes et boire du café Araku !

Source : Lefigaro.fr